Mein Kochuniversum

Rezepte & Tips rund um eine gesunde Ernährung
  • Schoko-Gewürz Brownie
  • Kleine Mandelhörnchen – zuckerfrei –
  • Schokomuffins mit Birne
  • Kaiserschmarn mit Apfelkompett LowCarb
  • Gnocchi in Spinat-Käse Rahm
  • Pizza Schnecken LowCarb
  • Spiegelei Waffeln LowCarb
  • Lauch-Käse-Hack Suppe
    • Spargelcremesuppe
    Spargelcremesuppe
    16
    Apr. 2019

    Spargelcremesuppe

    Rezepte

    Spargelcremesuppe Spargelcremesuppe ❤ eine meiner Lieblingssuppen und die hat bei mir Biss!   REZEPT  500g frischer weißer Spargel40g Butter40g Kichererbsen- oder Erbsenmehl1L Spargelwasser und gekörnte Gemüsebrühe200ml Sahne2 EigelbSalz, Pfefferetwas Cayennepfeffer oder Muskatnussfrischer Schnittlauch   Spargel…

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    Spargelcremesuppe

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    Spargelcremesuppe Spargelcremesuppe ❤ eine meiner Lieblingssuppen und die hat bei mir Biss!   REZEPT  500g frischer weißer Spargel40g Butter40g Kichererbsen- oder Erbsenmehl1L Spargelwasser und gekörnte Gemüsebrühe200ml Sahne2 EigelbSalz, Pfefferetwas Cayennepfeffer oder Muskatnussfrischer Schnittlauch   Spargel…

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    Knuspriger Blumenkohl India mit Zitronen-Raita
    16
    Apr. 2019
    Knuspriger Blumenkohl India mit Zitronen-Raita
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    Apr. 2019

    Knuspriger Blumenkohl India mit Zitronen-Raita

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    Knuspriger Blumenkohl India mit Zitronen-Raita Raita ist ein indisches Gericht oder eine Beilage auf Joghurtbasis. Im Gegensatz zu verwandten europäischen Vorspeisen, wie dem griechischen Tsatsiki, dem türkischen Cacık oder auch dem bulgarischen Tarator, basiert Raita…

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    Ratatouille mit Putensteak und Kräuterbutter
    Ratatouille mit Putensteak und Kräuterbutter
    16
    Apr. 2019

    Ratatouille mit Putensteak und Kräuterbutter

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    Ratatouille mit Putensteak und Kräuterbutter Ratatouille mit Putensteak und Kräuterbutter … das gab es heute bei mir ?? dazu noch ein kleiner Salat und fertig ist die Laube … ich bin papsatt ? REZEPT  1…

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    Ratatouille mit Putensteak und Kräuterbutter

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    Ratatouille mit Putensteak und Kräuterbutter Ratatouille mit Putensteak und Kräuterbutter … das gab es heute bei mir ?? dazu noch ein kleiner Salat und fertig ist die Laube … ich bin papsatt ? REZEPT  1…

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    Gefüllte süße Pfannkuchen
    Gefüllte süße Pfannkuchen
    16
    Apr. 2019

    Gefüllte süße Pfannkuchen

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    Gefüllte süße Pfannkuchen Heute gibt es meine leckeren LowCarb Pfannkuchen ? gefüllt mit einer fluffigen Joghurtcreme, gemischt mit Wildheidelbeere, das Fruchtpulver von @frooggies und dazu frische Heidelbeeren ???  Das ist ein schön leichtes Frühlingsrezept und…

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    Gefüllte süße Pfannkuchen

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    Gefüllte süße Pfannkuchen Heute gibt es meine leckeren LowCarb Pfannkuchen ? gefüllt mit einer fluffigen Joghurtcreme, gemischt mit Wildheidelbeere, das Fruchtpulver von @frooggies und dazu frische Heidelbeeren ???  Das ist ein schön leichtes Frühlingsrezept und…

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    Bienenstich mit Erdbeeren
    16
    Apr. 2019
    Bienenstich mit Erdbeeren
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    Apr. 2019

    Bienenstich mit Erdbeeren

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    Bienenstich mit Erdbeeren Bienenstich LowCarb mit Erdbeeren ❤ das ist meine Lieblings Nr. 2 direkt nach Käsekuchen … der schmeckt schön leicht und kann natürlich auch mit anderen Früchten gemacht werden oder auch ganz ohne…

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    Apfel-Kiwi Zitronenkuchen
    Apfel-Kiwi Zitronenkuchen
    16
    Apr. 2019

    Apfel-Kiwi Zitronenkuchen

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    Apfel-Kiwi Zitronenkuchen Dieser Kuchen ist super saftig und herrlich fruchtig … so paßt er perfekt zu der Tasse Kaffee am Platz in der Sonne ? ok ohne Sonne schmeckt er natürlich auch sehr lecker ?…

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    Apfel-Kiwi Zitronenkuchen

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    Apfel-Kiwi Zitronenkuchen Dieser Kuchen ist super saftig und herrlich fruchtig … so paßt er perfekt zu der Tasse Kaffee am Platz in der Sonne ? ok ohne Sonne schmeckt er natürlich auch sehr lecker ?…

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