• Über mich

    Über mich

    Mein Name ist Astrid, ich beschäftige mich schon mein Leben lang mit dem Thema Ernährung und dem damit verbundenen Diätenwahn sowie den wiederkehrenden Jojo-Effekten. Aus einem ganz persönlichen Interesse oder vielleicht sollte ich sagen, auf…

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    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich

    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich

    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich ? eine gesunde Zubereitung von Naturjoghurt und Frischkäse … das ist genau das richtige für mich und meine Familie gehören diese beiden schließlich zu unseren Grundnahrungsmitteln ? dafür darf ich den…

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    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich

    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich ? eine gesunde Zubereitung von Naturjoghurt und Frischkäse … das ist genau das richtige für mich und meine Familie gehören diese beiden schließlich zu unseren Grundnahrungsmitteln ? dafür darf ich den…

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    Nudelsalat SlowCarb

    Nudelsalat SlowCarb

    Heute hatte ich mal wieder richtig Lust auf Nudelsalat … SlowCarb ? ich kann den ja so ganz ohne Beilagen ? dieser Nudelsalat ist so schön schnell und einfach gemacht ? übrigens auch perfekt als…

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    Pfirsich-Zwetschgen Kuchen

    Pfirsich-Zwetschgen Kuchen

    Sonntagnachmittag ? bei uns gibt es einen noch warmen Pfirsich – Zwetschgen Kuchen mit LowCarb Hefeteig ? Hefeteig in der LowCarb Version ist immer so eine Sache aber mein Rezept kommt wirklich sehr nah an…

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    Sonntagnachmittag ? bei uns gibt es einen noch warmen Pfirsich – Zwetschgen Kuchen mit LowCarb Hefeteig ? Hefeteig in der LowCarb Version ist immer so eine Sache aber mein Rezept kommt wirklich sehr nah an…

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    Leckerer Sommersalat

    Leckerer Sommersalat

    Ein leckerer Sommersalat ❤ für so einen wunderbaren Sommertag ? einfach und schnell gemacht ? dafür sehr lecker und fruchtig – bei uns als Vorspeise gedacht ? Leider habe ich aber vergessen den Käse einzukaufen…

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    Leckerer Sommersalat
    Bayerischer Wurstsalat

    Bayerischer Wurstsalat

    Heute bleibt die Küche kalt und es gibt einen bunten bayerischen Wurstsalat ?? perfekt für so einen heißen Sommertag ? dazu sehr lecker ganz frisches Brot – bei mir natürlich als LowCarb ??? Dieser bunte…

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    Lachs-Lasagne

    Lachs-Lasagne

    Endlich habe ich LowCarb Lasagnenudeln ❤ gefunden und gleich etwas ganz feines gemacht … Lachs-Lasagne ? Meine Familie, wir lieben ja alle Fisch ? und essen den doch viel zu wenig aber jetzt haben wir…

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