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Mein Kochuniversum

Rezepte & Tips rund um eine gesunde Ernährung
  • Bärentatzen LowCarb
  • Joghurt mit gegrilltem Pfirsich
  • Nudelsalat SlowCarb
  • Pfirsich-Zwetschgen Kuchen
  • Leckerer Sommersalat
  • Bayerischer Wurstsalat
  • Lachs-Lasagne
  • Fitness-Salat mit Hähnchen
    • Über mich
    Über mich
    14
    Mrz 2019

    Über mich

    Über mich

    Mein Name ist Astrid, ich beschäftige mich schon mein Leben lang mit dem Thema Ernährung und dem damit verbundenen Diätenwahn sowie den wiederkehrenden Jojo-Effekten. Aus einem ganz persönlichen Interesse oder vielleicht sollte ich sagen, auf…

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    Über mich

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    Mein Name ist Astrid, ich beschäftige mich schon mein Leben lang mit dem Thema Ernährung und dem damit verbundenen Diätenwahn sowie den wiederkehrenden Jojo-Effekten. Aus einem ganz persönlichen Interesse oder vielleicht sollte ich sagen, auf…

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    Bärentatzen LowCarb
    24
    Sep 2019
    Bärentatzen LowCarb
    24
    Sep 2019

    Bärentatzen LowCarb

    Rezepte

     Bärentatzen wer kennt sie noch … diese leckeren kleine Dinger aus einem feinen Rührteig mit einer zarten Schokolade überzogen😍 Dies ist noch dazu meine leckere LowCarb Variante 😁🤗 . Ich verwende hierfür die 80% Schokolade…

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    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich
    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich
    04
    Sep 2019

    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich

    Rezepte

    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich ? eine gesunde Zubereitung von Naturjoghurt und Frischkäse … das ist genau das richtige für mich und meine Familie gehören diese beiden schließlich zu unseren Grundnahrungsmitteln ? dafür darf ich den…

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    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich

    Rezepte

    Joghurt mit gegrilltem Pfirsich ? eine gesunde Zubereitung von Naturjoghurt und Frischkäse … das ist genau das richtige für mich und meine Familie gehören diese beiden schließlich zu unseren Grundnahrungsmitteln ? dafür darf ich den…

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    Nudelsalat SlowCarb
    04
    Sep 2019

    Nudelsalat SlowCarb

    Rezepte

    Heute hatte ich mal wieder richtig Lust auf Nudelsalat … SlowCarb ? ich kann den ja so ganz ohne Beilagen ? dieser Nudelsalat ist so schön schnell und einfach gemacht ? übrigens auch perfekt als…

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    Pfirsich-Zwetschgen Kuchen
    Pfirsich-Zwetschgen Kuchen
    03
    Sep 2019

    Pfirsich-Zwetschgen Kuchen

    Rezepte

    Sonntagnachmittag ? bei uns gibt es einen noch warmen Pfirsich – Zwetschgen Kuchen mit LowCarb Hefeteig ? Hefeteig in der LowCarb Version ist immer so eine Sache aber mein Rezept kommt wirklich sehr nah an…

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    Pfirsich-Zwetschgen Kuchen

    Rezepte

    Sonntagnachmittag ? bei uns gibt es einen noch warmen Pfirsich – Zwetschgen Kuchen mit LowCarb Hefeteig ? Hefeteig in der LowCarb Version ist immer so eine Sache aber mein Rezept kommt wirklich sehr nah an…

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    Leckerer Sommersalat
    03
    Sep 2019

    Leckerer Sommersalat

    Rezepte

    Ein leckerer Sommersalat ❤ für so einen wunderbaren Sommertag ? einfach und schnell gemacht ? dafür sehr lecker und fruchtig – bei uns als Vorspeise gedacht ? Leider habe ich aber vergessen den Käse einzukaufen…

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    Leckerer Sommersalat
    03
    Sep 2019
    Bayerischer Wurstsalat
    03
    Sep 2019

    Bayerischer Wurstsalat

    Rezepte

    Heute bleibt die Küche kalt und es gibt einen bunten bayerischen Wurstsalat ?? perfekt für so einen heißen Sommertag ? dazu sehr lecker ganz frisches Brot – bei mir natürlich als LowCarb ??? Dieser bunte…

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